L'électuaire aide à soigner et à passer l'hiver sans encombre.
Il peut se prendre seul, dans une tisane, du thé, du lait ou dilué dans de l'eau chaude.
Ingrédients :
2 c à s de miel
1 c à c de curcuma en poudre
1 c à c de poivre noir concassé
1 c à c de gingembre râpé
1 c à c de cannelle râpé
1 c à c de graine de coriandre râpé
Mélanger le tout et laisser infuser quelques heures.
Le curcuma est un anti-inflammatoire puissant, le poivre noir est indissociable du curcuma pour augmenter l'absorption de la curcumine, le gingembre est tonique, digestif, anti-nauséeux et anti-inflammatoire, la cannelle rééquilibre la glycémie en même temps qu'un puissant antioxydant et la coriandre est digestive et apaisante, tandis que le miel potentialise l'absorption des actifs, conserve la préparation et agit lui-même comme anti-inflammatoire et anti-microbien.
Astuce : avec du thé noir, le mélange donne une boisson ressemblant au tchaï.
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