Recharger le corps en oligo-éléments tout en drainant ses toxines. L’option la plus efficace étant une journée de jus d’herbes. Très digestes, ils vont permettre aux organes internes (foie, estomac, intestins…) un auto-nettoyage plus efficace. Et si la perspective d’une journée sans aliments solides paraît trop effrayante, se préparer midi et soir une assiette de végétaux, graines germées, houmous et tartelettes fines… Le tout bien entendu sans œuf, lactose, ni gluten.
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