2/ Green smoothie concombre, pomme verte, fenouil, menthe.
3/ Qnola agrémenté de baies.
4/ Saumon fumé avec des noix.
5/ A jeun, jus de citron dilué dans un demi-verre d’eau tiède, pain sans gluten type Vasa, ou pain noir, blanc de dinde + une part de fromage de chèvre.
6/ A jeun, jus de citron dilué dans un demi-verre d’eau tiède, assiette de fruits frais + petite poignée d’amandes.
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